Nutrición: comer sin restricciones
Las prisas, el miedo a no ver resultados, la falta de inspiración… son nuestros fantasmas, y con ellos llegar el estrés, nuestro peor enemigo!
Debemos enfocar esto como una nueva forma de cuidarnos, dedicarle tiempo igual que se lo dedicamos a nuestra rutina facial.
El poder de la mente
Efecto placebo y efecto nocebo